* Lavar as mãos com sabonete neutro ou à base de glicerina, com água fria ou morna para não ressecar a pele.

* Usar hidratantecom filtro solar diariamente, e um creme à base de vitamina C que funciona como antioxidante, evita a reação antiflamatória causada pela luz do sol e o envelhecimento precoce. Só assim pode evitar o aparecimento das manchas.

* Combater a secura das mãos com hidratante. Se o caso for grave, tentar uma terapia de choque antes de dormir, aplicar o hidratante com massagens e cobrir com luvas. Os cremes fluidos que contém silicone formam uma película protetora, as ceramidas e a lanolina hidratam e o pantenol umidifica ajuda na regeneração da pele.

* Para cutículas trincadas e as pontas dos dedos ressecados, use diariamente um hidratante, massageando como se estivesse empurrando as cutículas.

* Como o resto do corpo, as mãos também precisam de um pouco de exercício para estar em forma. Quem não toca piano, pode exercitar os dedos apertando e soltando uma peuqena bola de borracha macia.

* Ao realizar atividades domésticas, prefira usar luvas. As luvas mais grossas vendidas em supermercados contém um pó que resseca as mãos e unhas. Caso não tenha opção, lave bem as mãos e capriche na hidratação.